可悲的并不是爱情必须结束，而是爱情有时候结束的那么不堪。
我也曾失恋，我的状态经常是：正在失恋，即将失恋，治疗失恋……久病成医，我渐渐摸索出几条经验，或者说几条伤疤。不要回想甜蜜往事，因为只会让自己更痛苦。不要比较分手前后他的态度，因为没有意义。不要怀疑他的决定，因为他已经决定了。不要尝试挽回，因为不值得挽回。不要宽恕他的一时冲动，因为即使只是冲动，一个人都必须为自己的冲动负责。不要担心你错过他将是你人生最恐怖的事，他都不怕错过你，你怕什么？不要害怕你即将陷入无爱的一生，因为那不可能。
不要因为一个人抛弃了你而无限放大他的价值，无限夸大你的爱情，那只是一种幻觉，因为此时你的疼痛成了一台增幅器。不要自哀自怜，如果你确信你受到了侮辱，要愤怒，因为愤怒有力量，而哀怜没有。
遭到侮辱最好的方法不是掩面呜呜哭泣，而是愤怒地掷还回去：“喂，你以为你是谁？”将残酷施之与你的那个人，如果看不到一个人的尊严的不可侵犯，他就什么都没看到。
尽可能的忘记吧，我亲爱的朋友。忘记那些不堪的事，忘记那些丑陋的事。
你知道，忘记和不曾察觉的事，几乎就等于从未发生。然后再记住。记住那些即使我们努力去遗忘，但是仍旧像阳光的碎片一样细细的落下来，仍旧让我们感觉到暖意的东西。我一直相信，那些东西仍旧是珍贵的，也是我们唯一的礼物。
在我看来，失恋有四个阶段：第一个阶段是不相信，不能接受这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，虽然你趴伏在地上，最终抓的满把的都是旧日爱情蜕掉的躯壳。第二个阶段是愤怒，是中伤，使让自己尽力地去恨那个人，遍地他所有昔日和今日都使你爱的品质。第三个阶段是挽回、哀求，你放下了自尊放手一搏，你发觉失去他的痛苦超过了你牢牢守护的尊严，你心存侥幸，满怀希望。第四个阶段是你愤世嫉俗，对过去爱情的信仰不屑一顾，你积极地寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己痊愈。然后……平静下来，继续生活，再爱上下一个人。
有朋友问我，有什么智慧可以直接跳过这些阶段？我想了一想，说没有。不过失恋了这么多次，我会直接跳过第三个阶段，也算是进步吧。
文/柏邦尼