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    【中考致家长一封信】致家长一封信

    来源:雨月范文网 时间:2019-03-15 点击:

      中考在即,孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让孩子能顺利、安全的通过考试,家长应该配合学校做好中考的相关工作。下面小编整理了中考致家长一封信,供你参考。

      中考致家长一封信篇一

      尊敬的家长:

      您好!

      三年耕耘,一朝收获,您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场,接受人生的一次重大考验。在此,首先感谢家长对龙文教育教学工作的信任、支持和帮助。

      学生在龙文教育的辅导中,我们本着“老师多出一点加力,学生少走一点弯路”的宗旨,全面提高了教学的质量。临考的最后这段时间,为了让考生尽快进入理想的应试状态,龙文教育迫切希望家长能配合做好以下工作:

      一、科学安排作息时间

      考前的这段时间是把“双刃剑”,利用好了能放松心情,调整状态;利用不好也会打乱生活规律和节奏,影响考试发挥。考生切忌浮躁心理,在家里要能坐住,可以适量地演练习题,复习一些记忆性的知识,切忌上网和过度看电视,也不要从事剧烈的体育运动。

      二、帮助考生调整好心态

      考生应该有一颗平常心,对自己的实力客观分析,充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化,出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道,临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态,不要对此过于担忧。

      三、科学合理安排饮食

      1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食不要做太大的变动,应和平时保持一致,注意营养均衡,切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品,猪肉也不要吃太多。

      2.保健专家强调:“不吃主食(米、面类)人不仅会有饥饿感,而且还会影响到大脑的思维能力。”

      3.充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃,因其易产生饱腹感,不利进餐时的食量,多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生的发挥。

      4.零食忌选坚果类,每天宜吃些水果。零食也不要携带太多,影响正常吃饭。

      四、考前一天如何安排

      考前一天,学生应该做些什么呢?曾有个学生这样问我:老师,最后一天了,我什么都不想做,也不想复习,复习也学不进去,心理焦躁,这样会不会影响考试发挥呢。

      考试最后一天经常有两种情况,一种情况,有的同学拼命的做题,题海战术,从早忙到晚,有的同学不想做,什么都不想做,或者做做这个,做做那个,都是紧张的表现。那应该怎么度过这一天呢?

      1、保持平日习惯。有些人可能这样认为第二天就要考试了,晚上早点睡吧,不睡也干不了别的事。结果由于睡得早,与平时的作息时间不一致,在床上辗转反侧不能入睡,产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡,形成恶性循环,严重地影响睡眠。据专家介绍,考前一天不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。毕业班学生通常每天都要学习到很晚,身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏。所以考生只要按照日常习惯或者稍为提早一点睡觉就行,早上起床时间也尽量跟平时相同,不要破坏自己的生物钟。

      2、轻装上阵。在临考前不要再想自己的目标、父母的期望、没有做完的模拟试题和不会做的试题,抛弃各种欲望,抛弃一切压力,放松自己,不要背着沉重的思想包袱走向考场。要轻装上阵,从容应对。

      3、保持最佳心态。如果考前情绪紧张,可以采取一些适当的方法进行缓解,来保持自己的最佳心态。常用的方法有:找朋友交谈;适当听音乐;做深呼吸;冥想(想象美好的事物和情景,并让自己陶醉在想象的情景之中。如可以想象蓝天白云,自己在白云上飘,也可以想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打自己)。

      4、适当的复习。考前一天过多做题不仅会使人觉得疲倦,而且若遇到难题还会降低考生的自信心,增加紧张和忧虑感。但是只看不做,或者彻底休息和放松也是不正确的。要像热身运动一样,复习一些基础的知识要点,做做简单的题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,也许还能为第二天的作文开拓思路。

      5、做好考前最后准备。 这个环节也是很重要的。家长最好是考生亲手准备第二天要用的东西,在这个过程中自然地想象考试的常规环节,逐步认可并愉快地接受现实。

      ①要准备舒适、宽松、透气性好的衣服,如棉、麻质地,避免考场中暑;我建议学生可以穿那件最幸运的衣服。比如,以前你曾经穿着这件衣服取得了有史以来最好的成绩。或者你自己认为最漂亮的衣服,不要低估了它们的作用。穿着这样的衣服,你回忆的是那次成功的经历,它肯定能激发你的自信心,使你坚信这次考试你也能取得好成绩。积极的自我暗示的作用可不可小视;

      ②按要求准备好考试用具,如文具、手表等,确认它们的准确性和可用性;特别是手表,我觉得还是比较需要的;有个学生在这方面就吃了亏。平时,这个考生的心理素质还比较好,成绩也都考的不错。结果高考的时候忘带了手表,试场中又没有钟表,考试时,该考生老是去注意考试时间,影响了考试成绩的发挥。

      ③备足在外饮食、交通的费用;

      ④依天气情况准备雨具。

      ⑤准确了解考场的路线及时间安排,考前到校园走走,熟悉考场环境,每科考试提前20—30分钟进入考场,以适应考场气氛。

      五、外出考试中注意事项

      1.注意学生外出考试的形象:理短发、穿校服;

      2.注意学生外出考试过程中生活用品的准备。

      3.前几年学生外出考试中,有学生的亲戚去看学生,或把学生领到外面吃饭,往往破坏了学生考试中正常的生理秩序,有时闹肚子,影响了学生的考试的发挥。三年前有一位考生住在表哥家中,因为没有及时叫醒,下午的第一科考试迟到近半小时,本有希望考改制的他,只能花几万元择校上学。真的有感情的亲戚朋友,不妨待学生中考完再开心的去玩!

      4.有学生没有外出住过的,开始可能睡的不好,家长多引导,适当的通通电话。

      六、中考后注意问题

      1.知识改变命运,学习丰富人生。初中毕业学生还小,正是能静心学习的时候,不要早早的让孩子打工挣钱,在孩子身上的投入始终是一致的,上学投入的多后期投入就少,上学投入后后期投入必然多,但效果却相差很大,应多考虑学生的出路!

      2.中考后学生的放松往往出现许多问题,如:过度看电视,迷恋上网,聚在一起吸烟饮酒等,既破坏了学生的作息习惯,对身体有害,对学生的品行也不利;而一些在外过夜,盲目交友的行为更会对学生造成人身伤害。这是我们每一位家长应注意的!

      3.加强安全引导,夏季来临,严防学生的溺水事件!不要让学生自已外出游玩,有时间家长不防陪孩子一同外出,与孩子多沟通;不要让孩子骑摩托车、电动车外出;注意家庭中用电、用火、用气安全;严禁学生吸烟酗酒,严禁学生参与打架斗殴、赌博、迷信活动。

      4.引导学生收看知识、信息方面的电视节目,多看书,扩大知识面;适当的补习初中弱科,预习高中课程,及早与高中学习接轨。

      5.多与孩子交流,引导学生的言行,提高学生的品位和人格素养,多加强正面教育,使孩子成为正直的人。

      尊敬的家长,孩子的中考寄予了你们的希望和我们的期待,为了圆你们的梦想、还我们的期待,让我们再携手为孩子们做最充足的准备。

      最后祝愿每名学生马到成功,每一位家长圆梦六月!

      北京龙文教育九龙校区

      2016年4月

      中考致家长一封信篇二

      亲爱的家长:

      您好!您的孩子已在我校顺利完成了三年学业,在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。

      中考在即,您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能顺利、安全的通过考试,我们特将中考阶段一些注意事项告知家长,请予以配合。

      一、中考期间家长注意事项

      考前有些孩子不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。经验证明,过度紧张会造成记忆力减退,阻碍正常的思维开展,从而影响水平发挥。希望家长在孩子中考期间,尽量减少社会活动,多抽时间陪伴孩子,尽量排除外界干扰,特别关注孩子心理和情绪的变化,督促他们的生活与学习,给学生制造一个好的学习环境,并做好安全工作。

      中考期间家长务必要做到以下几点:

      1、由于考生年龄偏小,中考期间家长必须亲自接送孩子往返考场,确保沿途安全。家长不得驾驶无牌无证机动车,不得用无证人员驾驶车辆,不超载,不超速。

      2、中考期间家长要选择卫生条件较好的饭店就餐,不得食用芸豆、韭菜等易发生食物中毒的食品,严禁考生随便买零食、饮料,避免发生食物中毒。

      3、如需要住宿,家长要选择安全、卫生的宾馆住宿,家长必须全程陪同并保证考生9点准时休息。严禁孩子外出上网或去其他不安全是场所。学校对住宾馆或借住亲戚家的学生进行电话抽查,确保不出问题。

      4、要做好安全工作,特别要预防溺水事故、道路交通事故,讲究个人卫生,预防感冒、拉肚子等疾病,科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大,容易疲劳,合理的营养,适度的休息非常重要。注意天气变化,不要着凉感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐,以免造成不必要的麻烦。

      5、家长要随时关注孩子的情绪变化,及时调整孩子的心态,并随时和班主任针对学生的情绪变化进行沟通;孩子因情绪变化导致的一切问题有家长负责。

      6、不要过分地关心孩子。这样会使孩子产生过度紧张的心理,所谓物极必反。

      7、各考生及家长要保持通讯畅通,学校随时能联系上学生。

      8、每场考试后到家,家长要通知班主任报平安。

      二、考生应注意的事项:

      1、考生提前30分钟到考点,英语科目提前40分钟到考点。

      2、考生到考点后及时向班主任报道,有特殊情况不能按时到达考点要提前和班主任联系,保持电话畅通,以便班主任能第一时间联系到学生。

      3、每场考试结束后及时将准考证交给班主任。

      三、中考期间注意要点

      1、考前证件(准考证)及考试文具的检查。

      2、遵守时间,家长特别要准时接送孩子参加考试,确保安全,按时到达考点。

      3、考试结束后要将准考证交班主任保管。

      4、考试后孩子的情绪如果出现波动,家长要及时调适孩子心理,希望家长在学生考完每一科以后,不要追问学生考得如何?不要强迫学生回忆,而要让孩子满怀信心迎接下一场考试。

      5.中考期间,如需要帮助,请及时和班主任联系。

      6、中考结束后,请您的孩子不要远出,要与班主任保持信息畅通,学校将进行后续工作。

      7、家长因疏于监管出现的一切问题由家长负全责。

      最后,预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩!

      xx中学

      20xx年x月x日

      中考致家长一封信篇三

      尊敬的各位家长:

      您们好!八年级中考将至,为了让您的孩子能平安、顺利,精神焕发地迎接考试,并考取优异成绩,学校已做好了各项准备工作,现将相关工作告知如下,敬请垂注,请各位家长给与支持和配合:

      一、中考考试时间:6月20日下午半天

      二、考前工作:

      1、各班主任召开中考前主题班会,充分动员学生做好考前各项准备工作,落实好各项教育(文明礼貌、考试纪律、安全、爱校、感恩等)和要求。

      2、请给孩子准备以下物品:手表,文具盒,蓝、黑色钢笔(或签字笔),橡皮擦,2B铅笔,垫板。

      3、各位家长要配合学校、班主任严查学生考试期间携带物品、考试用品,严禁带刀具、手机等违禁物品。

      三、考试期间注意事项:

      1、所有考生必须准时到达考场,掌握好时间,不要迟到。为了学生的交通安全学校决定学生去考点要有家长亲自接送。20日下午1:40准时送到新寨高中大门口,2:00入场,2:30---3:20考试。下午3:20来接孩子。谢谢家长的配合。

      2、各班主任在学生入场前要认真清点学生人数,考前发放准考证。

      3、考试期间考生认真作答、沉着、冷静,严禁出现考试舞弊现象。

      4、考试期间以防天气异常,家长、班主任请多关心孩子衣着饮食,不吃冷饮,确保身心健康。

      5、考试完以后学生家长马上带学生回家,不在考点或考点附近逗留,确保孩子安全。

      以上是我校对学生家长的一些要求和安排,敬请家长自习阅读,阅读完请留下你的宝贵意见。

      庞各庄初中

      6月18日
     

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